Видео с ютуба Разведение Гантелей Смалько

РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ В СТОРОНЫ СТОЯ (Махи с гантелями) | Михаил Смалько

РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ лёжа ПОД УГЛОМ. Правильная техника. | Михаил Смалько

РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ на ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ СКАМЬЕ | Михаил Смалько

Разводка гантелей на грудь это заебись🥸

Почему я никогда не выполняю разводки с гантелями лежа? #shorts

Разведение гантелей лежа. Качаем грудь.

Нагрузка на мышцы при разных хватах гантели💪🏻

ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА. Правильная техника | Михаил Смалько

Это РАЗВОДКА ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА СКАМЬЕ, детка!

ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ. Правильная техника. | Михаил Смалько

✅Как правильно выполнять разводки стоя для средних дельт с гантелями #shorts

Разведение Гантелей в Стороны Стоя

Плечи - технические моменты

Техника: жим гантелей лежа #тренировкагруди #fitness #homeworkout #тренировка #тренировкадома

🔥ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ. НЕ СОВЕРШАЙ ЭТУ ОШИБКУ

🔥ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА. НЕ СОВЕРШАЙ ЭТУ ОШИБКУ. ТЕХНИКА #фитнес #спорт

ТЫ ДЕЛАЛ ЭТО НЕПРАВИЛЬНО. Разводка гантелей лёжа

ПЕРЕСТАНЬТЕ ДЕЛАТЬ РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ - я прошу вас | Джефф Кавальер

Техника упражнений: разводки гантелей на скамье под углом 30 градусов

ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ лёжа НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ | Михаил Смалько